Часто ли мы делаем что-то полезное для себя? В ежедневной спешке и суете мы зачастую забываем позаботиться о себе, все откладывая принятие теплой ванны или утреннюю зарядку до выходных. А если мы не заботимся о себе, нам не хватит энергии дарить добро своим близким и окружающим людям.
Вот скажешь комплимент на улице незнакомцу, у него сразу настроение поднимется. И ты радуешься, когда видишь искреннюю улыбку. Особенно когда ты никогда раньше не решался заговорить с кем-то на улице 😊
Да, самое главное правило, чтобы начать действовать – взять и сделать прямо сейчас.
Для этого команда проекта „InterAction Place“ создала этот марафон, где мы объединяем всех, кто хочет менять себя и мир к лучшему или просто поделиться добротой. Начиная с малого. С одного задания.
Вы придумываете, какое-то полезное доброе дело другому человеку! Это может быть что-то из сферы заботы о себе (сделать зарядку, принять ванну, купить то, что давно хотелось) или доброе дело для других (позвонить бабушке, уступить место в очереди, подарить свои скидочные купоны другому). И в ответ получаете также задание для себя. Для того, чтобы поделиться своими впечатлениями с другими и порадовать того, кто прислал вам задание, мы предлагаем вам запостить процесс или результат в инстаграм-сторис. Ведь возможно, ты мотивируешь кого-то своим примером.
Как стать частью марафона?
- Регистрируешься по ссылке
- На твой адрес получаешь имя человека, которому нужно придумать задание и открытку, на которой ты ему будешь писать
- Придумываешь 2-3 задания (чтобы у человека был выбор 😊), пишешь все в открытке и отправляешь ее на полученный адрес
- Получаешь открытку от другого участника акции с заданием для тебя
- Совершаешь доброе полезное дело для себя или других и выкладываешь фото/видео/текст в твои сторис (не забудь отметить @junostbayern и поставить хэштег #круговоротдобра). Здесь ты можешь рассказать или показать, что ты сделал и поделиться впечатлениями. Каждому будет приятно увидеть, выполнилось ли его задание!
Регистрация по форме ниже:
Der Marathon wird im Rahmen des Projekts “InterAction Place” durchgeführt und vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) mit Mitteln des Bundesministeriums des Innern, für Bau und Heimat (BMI) gefördert